冬天喝枸杞茶好吗
枸杞，是一种普遍的滋补食品，而且其营养价值也是非常的丰富的，在冬天经常用些枸杞子泡茶喝，养生功能是很多的：
养肝明目
枸杞中含有的多糖物质、维生素A对肝有保护作用，多糖物质可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，而维生素A可以养肝，改善视力，消除疲劳等。特别是需要长时间对着电脑的人，喝枸杞茶，可以改善眼睛干涩，疲劳，模糊等不适。
补肾固精
食用枸杞子可以扶正固本和补肾虚，可以用于治疗肾虚虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣等，可以治疗男子少精症，有提高精子数目和精子活力的作用。
抵抗衰老
枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
提高免疫力
实验表示，枸杞能够在抗肿瘤治疗中可以减轻环磷酰胺的毒副作用，从而促进造血功能的恢复，并且可以提高周围血的白细胞数量，进而对机体形成保护，可以有效增强机体的抵抗力。
责任编辑：陈玲波
